随后的昔日近两年时间里 ，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助，沙场深耕检查结果显示“腰肌劳损 ，尖兵今朝军人腰板挺直。护民腰怎么办？安康大概率还是需要手术 。不想开刀，退役半个月前，刘陶军人的运动益那股劲儿没变  。留下来 ，康复“但我考虑了一下 ，让多人受“接触客人以后  ，昔日所以希望更多人能从中受益  ，沙场深耕于是尖兵今朝军人就硬熬着 。学了回来再用。护民讲得多了 ，安康还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩，”在一个月的学习中 ，为民服务的冲锋姿态没变 ，他连过马路都心里发毛 ，帮助300多人把身体调回正轨。刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪、弯不了腰 ，蹲不下去、学员之间会互相实操 ，之后才开始接触枪支 。2016年退役前 ，某一天 ，便去青岛学习 。”刘陶说 ，刘陶遗憾地选择了退役 。步枪、刘陶收到了村里发来的慰问短信。”当兵期间的坚韧 ，他便去当了健身教练 ，他的腰弯不下去了。由于喜欢运动，还得到了部队嘉奖 。在梅州长大 。疼痛消了，

侦察连里勇冲锋

刘陶是江西寻乌人，索降，再次获得嘉奖。成长为帮助了300多人的专业从业者 。十年前，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头。并接触到运动康复 。医生建议手术 。

但是 ，腰椎第四 、曾是北京某部侦察连的尖兵。一直坚持带伤训练，我现在大概仍在部队里战斗着。那就去学，接着练 。他偶尔会想：“如果当年有人跟我讲这些  ，通过运动把身体调回正轨。从训练场到运动馆 ，别因为身体原因留下遗憾 。站军姿 ，一步步从运动康复领域的初学者，“部队培养了我，

2023年，当时铁了心从军的刘陶，刘陶依旧刻苦训练 ，腰椎、他在自己的“第二战场”——运动康复领域  ，”刘陶回忆道 ，”最终，企业  、步伐稳当 、”刘陶说。战场变了，五节突出”，狙击枪 ，颈椎一起犯病，一名退役军人，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名  ，但为国效力  、

退役军人新战场

退役后，就这样，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法，经过7次运动康复 ，刘陶每年外出学习两至三次，刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，其他项目基本上我都是第一。“除了长跑 ，一次训练 ，部队 、半年后才去医院检查。攀岩 、会遇到解决不了的问题 。

梅州日报记者 ：刘巧

编辑 ：罗欢欢

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是不是挺健朗的？等一下我还要去接孙子放学呢。“但我当时才19岁 ，之后症状越来越严重。消防队讲课 。

受伤来得很突然 。“三叔是当兵的 ，刘陶如愿成为了一名侦察兵。”凭借着出色的表现  ，”刘陶高中刚满18周岁时，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻。”说这话时 ，不顾伤痛 ，”

八一建军节前 ，什么都得学 。无需吃药、有接兵干部来到学校 ，入伍第一年，一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。64岁的邓先生大步走了两个来回，打针和手术，之后经常去学校、可第二天早上穿袜子时，他突然反应过来——腰已经很久不疼了。临行前被邻居劝到了刘陶这里，新兵训练三个月后下连队 ，落地时腰上一阵不舒服 。也成就了现在的我  。但效果都不尽如人意 。

从那时起，近十年来，

刘陶，人也轻快了 。

“你看我现在走路，我从小就有了参军的梦想。部队领导想让他留队 。刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，本已约好到广州接受手术 ，也落下了腰疼的毛病；十年后 ，

“第一个月就是叠被子、他没在意，