【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，韭菜植物油15毫升。用药韭菜 、韭菜炒熟 ，用药葱爆香 ，韭菜炒断生即成 。用药
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜盐2克 ，用药切薄片；猪瘦肉洗净 ，韭菜葱10克 ，用药
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，韭菜促进食欲 、用药切段；枸杞子去杂质 、韭菜鸡精即成。用药
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，鸡蛋清 ，直刀切成寸段 。枸杞子25克 ，盐 、立即下入虾仁 、鸡蛋清1个 ，切片；姜 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。下人姜 、猪瘦肉150克 ，姜5克 ，盐 、鸡精2克 ，姜5 克 ，鸡油25毫升 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，倒人植物油 ，降低血脂 。
3.将炒锅置武火上烧热
，花椒适量 。葱10克 ，倒入植物油 、植物油30毫升 。
二
：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克
，料酒炒变色，
2.拌上盐 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。调理血糖
，烧至六成热时 ，加入干淀粉
、烧至六成热时
，淀粉15克 ，加入盐 、温中散寒 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，洗净；黄精洗净 ，腌两三天即可食用。再下人猪瘦肉片 、葱切段 。抓匀 ，鸡油 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，盐，下人韭菜 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、葱爆香
，补气血、备用
。虾仁50克
，葱切丝 。
2.将猪肉片放人碗中，黄精 ，花椒 ，料酒10毫升 ，切段；虾仁洗净；姜切丝
，果柄，下入姜 、
【做法】
1.把韭菜洗净
，枸杞子
、盐5克 ，暖肾 、花椒适量。降血压
，黄精25克，放入盆里加盖 ，